『自己肯定感』高い？低い？

最近、メディアや本で『自己肯定感』という言葉を良く目にします👀

　自己肯定感が高い⇒ありのままの自分に満足していて自分を肯定出来る。

　自己肯定感が低い⇒自分はダメだと思い自分を肯定出来ない。

自己啓発の分野で流行るということは、自己肯定感が低くて悩んでいる人が

多くいるということなのでしょうか・・・

私も自己啓発の本はたまに読むことがあります。

『自己肯定感』に関する本です。

↓

何があっても「大丈夫。」と思えるようになる自己肯定感の教科書

自己肯定感diary 運命を変える日記